第三二二章：解决心理问题不需要开挂 (2/3)

击都是对对方的挑战，你没有什么可以失去，对方却要守住长期以来对你的不败纪录，到那个时候，心理上，身体上，都会发生微妙的变化，那也许就是逆转的机会了，不是吗？但是，逆转的机会，绝对不存在于你自己逼迫自己的情况下，如果你想着我一定要战胜对方，逼迫着自己达成一个‘一定要达成’的任务，那么，你自己给自己背上了沉重的枷锁，还何谈把精神和身体状态调整到最佳呢？”

其实和也对桐乃的情况还是再清楚不过了，桐乃只是给自己设置了一个过高的目标，然后把自己要求得太紧了。在过去，同样优秀的和也遇到过无数的类似的情况。心灵鸡汤一类的文章常常说，如果你只设置一个20分的目标，即使你双倍完成，达到40分，也不如设置一个100分的目标达成一半的50分的情况。

然而，现实中，更多的情况是，你给自己设置了一个100分的目标，而你只有20分的能力，最后，在无法达到100分的绝望当中不断退缩，最后，连那20分的能力都发挥不出来了。

所以，问题的核心不在于目标的高远，而在于对自己的能力和你所需要的目标的潜力有一个清晰的认识。桐乃的情况就是过高地估计了自己的能力，所以，在遭遇失败的时候，她会格外痛恨自己。同时，因为过高估计了自己的能力，在被比自己的强的人击败的时候，她会觉得强大的人更加强大，强大到超乎自己的预知，这才是她不知所措的真正原因。

这个时候，要改变这种情况，只有两种方法，一种是让桐乃继续高估自己的能力，同时，用心灵鸡汤的方式，让桐乃相信自己还可以做得更好，随后战胜对手——事实上，京介当时就是这么做的，说实话，因为妹妹的支持就可以让一个普通人战胜短跑运动员这种事情，也真的只有在小说里才能做到了，和也在看小说的时候不止一次吐槽过这段剧情，而现在，他也不觉得自己可能复制京介开挂模式；当然，另一种方法，就是让桐乃明白自己的能力，同时，也让她知道，对手没有她想象的那么可怕，只要放松心情，不需要背负压力去拼搏，总是有创造奇迹的机会的。更何况，似乎到了后来，那个小学生一直就是桐乃的手下败将，这也似乎证明那个小孩的水平没有想象的那么无敌。

桐乃有些迷迷糊糊地听着和也的话，她不是不理解和也的意思，但是，她不理解的，是和也的那种看上去不怎么想争胜的心态，面对强敌，未战先怯，这在高坂桐乃的人生当中是无法忍受的。

“为什么，和也看上去，对这些事情，没有那么在意呢？我也算是见过你踢高中联赛时的样子，去年，你输了决赛的时候，很难过，难过的要崩溃了，不是吗？”

“去年你还没认识我呢，难过的要崩溃什么了，也估计是听绫濑说的吧？”和也无奈地笑了笑，说道，“那场决赛输球后我难过，是因为我们是有机会的。两支账面实力是0：4的球队，如果最后只输了0：1，那么输球的那支球队未必会难过；两支账面实力是1:2的球队，如果最后还是输了1:2，那就很难过了吧？因为，你是有机会的，就是这样。同样的，你现在觉得你比不过其他人难过，是因为你觉得你和对方的水平就是1:2，你一直在输，所以不甘心，然而，如果你们的实力是0:4呢？”

“那不是我更没有机会战胜她们了吗？”桐乃有些沮丧地问道。

“但是，即使账面实力是0:4，你也有机会赢她们1:0啊，竞技比赛中实力是决定性因素，但是，如果只是来一场你占据了天时地利人和的比赛，还是不困难的，关键是，你不要给自己过大的压力，不要有‘必须要战胜对手’的想法，无论这次是输0:1还是0:2，你要知道，你们的差距是0:4，挑战者，永远是那个最没有压力的人，不应该是这样吗？”

桐乃的眼睛慢慢地变得亮了起来。

“另外，我虽然没看过小学生跑步，但是我可不觉得一个国中生能比小学生慢多少，你们即使有差距，最多也是0:2的差距，你始终赢不了对方，是因为你自己的心理在作祟啊！”火候到了，和也赶紧在这个时候推波助澜了一局。

说实话，和也是不想掺和桐乃这个烂摊子的，到时候让京介解决这个问题了事，但是，当时因为自己的不谨慎，导致了桐乃的变化，这多少让他有些愧疚，所以，最后，和也还是决定用自己的方式试图帮助桐乃一把。

如果没用的话其实没办法，那只能证明这一套放松压力的方法对桐乃无效，只能让京介同学用鸡汤式鼓励法去创造奇迹了。

不过，看着桐乃现在重新变得闪闪发光的眼睛，和也倒是觉得，自己的这种做法，未必有什么问题。

“计划到对自己最有利的时候，然后调整好自己的心理和身体状态，最后在没有压力的情况下，去和对手拼吗？感觉教练也一直在这么说啊，但是，感觉没有像和也说的那么清楚？”

“那是当然，我这可是专门针对你的一对一心理辅导，你意味哪个田径运动员有这种机会啊！还是你这种小屁孩的运动员？”和也笑着回复道。

“明明自己很差劲还装作心理分析师的人还好意思说我，逃到美国来了是日本的问题都解决了？还是没解决？”面对和也的这种玩笑，桐乃也例行地回了一句玩笑。

然后，在她把话说出口的时候，她就