1496.第1496章 真的是掏心掏肺 (2/2)
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再一次见到他,严一诺还挺高兴的,徐子靳的脸色就有点讳莫如深了。
乔治不以为然,淡定地给检查了一下她的腿。
恢复情况不错,在他的意想之中。
严一诺松了口气,就询问他复建的计划。
这个,乔治也早有打算。
严一诺话音刚落,他就转过头去拿自己的包,拉开拉链,从里面拿出一份小册子。
“内容比较多,我已经整理出来了,全都印在这本子上,你必须严格按照上面的计划训练,再苦都不能松懈。”
严一诺点头,接过册子,打开一看,里面密密麻麻的图和字。
“这是具体动作的视频,你训练的时候,按照上面的指示来,动作不能错,否则前功尽弃。”他又交给严一诺一个光盘。
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