五章 升级 (2/2)

单双杠完成后，休息半个小时，然后去压压腿，拉拉韧带。时间一个小时。下午，吃完午餐后午休。2点起床。然后去练习瑜伽。时间两个小时。练习完毕后，休息半个小时。然后又是五公里。晚饭后，半个小时的端腹。半个小时的体能训练，什么俯卧撑，仰卧起坐之类的。然后根据李大编剧的身体情况随时作出调整。

训练开始第一天，李大编剧就被芳芳的训练给玩了个半死。这样的训练强度。和作战部队差不多了，就自己那肥样，顶得住才怪。5公里李大编剧用了40分钟才跑完。由于自己没能达到训练要求。于是，在青蛙跳后，李大编剧没有获得休息时间。十五分钟时间全部被傲娇小萝莉拿来让李大编剧慢跑。

双杠就更不用说了，李大编剧上去撑了不到一分钟就不行了。没有办法，只好叫来了尤里乌斯把自己的双手绑在了单杠上。

“嗨！亲爱的李，今天你的表现很奇怪，我听说，你一大早就去跑步，而且还蛙跳，简直不可思议。在我的印象里，你每天不睡到十二点你是绝对不会起床的。”

“尤里乌斯，正是因为这样，让我感到耻辱。作为铁血警卫团的一员，我应该要锻炼好自己的身体，这样的话，我才能够挺起胸膛，大声的对那些大腹便便的家伙说，嘿！伙计，知不知道佛罗伦萨队这么强大，这么伟大吗？那是因为他们训练刻苦，而他们的刻苦影响到了我们每一个人，所以我的身体才会这么健康。”李大编剧开始了忽悠。

“你说的实在是太好了。作为佛罗伦萨的死忠，我们就应该和那些在球场上战斗的小伙子们一样。这样，我们才能够在球队需要我们的时候我们可以毫无顾忌的站出来，去为伟大的佛罗伦萨战斗。”尤里乌斯听得是两眼发光。帮李大编剧绑好手后，自己也参加了训练。

自己参加也就算了，他还把铁血警卫团那帮家伙全部找来，把李大编剧的话重复了一遍：“嗨！伙计们，李说的对，咱们最近松懈了，要知道，还有不少的敌人对我们虎视眈眈，所以，我们一定要加强锻炼，不能够在关键时刻掉链子。”

于是，铁血警卫团这帮家伙加入了训练的队伍。李大编剧那是痛并快乐着。快乐那是有人陪着自己受罪了。痛不用说了，已经挂了十分钟了，不痛那就是怪事了。以前在地球上看到那些犯人被吊起来，然后抽上几鞭子就什么都招了。还觉得这些家伙一点骨气都没有。现在自己知道了，这罪不是一般人受的了的。换做自己，估计挂不了多久就招了。怪不得不少人宁愿自杀也不愿意被俘虏。这真是有见地啊！

ps：被拜金妹纸批评了，自己昨天真是出尔反尔，搞得自己觉得很对不起给位书友，各位打赏的大大。这章大家先看着，争取今天再发一章。