第47章 告别 (2/2)
体力,而且灵气可以滋润肉身,缓解身体酸胀之感,就感觉比最初轻松了许多。”
她看到林霄点头,继续道:“再后来,弟子感悟到,扎马步不只是腿部用力,要气沉丹田,以气驭体,放空自身,与环境融为一体,感悟天地间的灵气变化,调整自身状态,这个时候不但省力,反而比打坐时修炼速度更快!”
林霄微笑道:“很好!烟华你知道吗,师者授道,但每个人对道的理解都不一样,很多事情只有自己感悟才能达到最好的效果。你很聪明,从今天起,扎马步继续,但时间可缩短为半个时辰。”
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