子不能连一件事都干不成。
不就是减肥吗?干!
元卿凌的餐单其实一点都不苛刻,早饭比较丰盛一些,羊奶一杯,鸡蛋一个,杂粮饭半碗。
午餐羊奶加肉,还加二两青菜,不能吃饭。
下午能吃点水果,加两块点心。
晚膳粗粮。
睡觉前,还能再喝一杯羊奶。
这餐单是给宇文龄的,孙王自己改善了一下,下午的一顿和睡觉前的不要,一天就三顿,本来想晚膳也不吃的,但是实在熬不住,还是吃了点杂粮粗粮。
四爷和公主在散步的时候,他也夜跑,跑完沐浴之后看书,看书是为了催眠,因为尽早入睡就不会觉得饿。
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