第588章重力锻体 (2/2)

但是在重力场内，增加的体重是直接从体内作用于身体，这比单纯的负重均衡性要更好。

而均衡性好了，就不会出现有的肌肉非常疲劳，而另外的肌肉却得不到锻炼这种情况。

当然，实际通过佩戴负重进行锻炼的时候，良人也会尽量规避这个问题，尽可能合理分配负重。

但无论分配得如何合理，也不可能做到像重力场这样，身体各部位负担完全均衡。

而且重力场比佩戴负重还有一项好处，那就是可以锻炼到心脏（内脏）。

运动中心脏加速跳动并向全身输送血液，如今血液变重了，心脏承受的负担也会更重，从而起到锻炼的作用。

“呼哧……呼哧……”

在2倍重力下跑步并不轻松，才跑了半个小时，他额头上就布满了细密的汗珠。

即使是在这入秋有两个多月，晨风显得有些凉意的早晨，良人他依旧觉得全身燥热难当。

“啊～”

停下来慢走休息了几分钟，一人一宠又继续晨跑，等一个小时的晨跑完成。

良人身上的运动背心已经完全贴在了背上，被汗水打湿的脖颈、胳膊，在金色的晨光中水津津的闪闪发亮。