第10章 修真三境界！ (1/2)

费了九牛二虎之力，齐元终于逃脱了江晓溪的魔爪。

嗯……顺便拿走了那本修真秘笈。

回到客厅，齐元把饭桌清理干净，然后在厨房里找到空气清新剂。

喷了好一会儿，这才提着垃圾出门。

齐元围着小区跑了两圈，回来后，发现屋里异味也散得差不多了，于是满意地点了点头。

接着，他痛痛快快地冲了个凉水澡，这才拿着修真秘笈回到自己的卧室。

齐元本来打算给江晓溪冲个澡，不过想想还是算了。

如果真这么做的话，江晓溪明天肯定会砍死他。

“呼……”

齐元深呼吸一口气，然后像往常那样，盘腿坐在床上。

他翻开那本修真秘笈，开始仔细查看秘笈的内容。

只见上面从呼吸吐纳，到真气运行，全都记载得非常详细。

甚至，齐元还在上面找到了制作丹药的方子。

比如他早上吃的那颗丹药，就是从上面的方子炼制而来，叫做锻体丹。

这种丹药不仅能够固本培元，还有提升境界的功效。

不过制作起来非常困难，光是那些珍贵无比的药材，就让齐元望洋兴叹。

更何况，炼丹的步骤更是繁琐无比，火候和时间稍微不对，就会前功尽弃。

由此可见，这个世界里的齐元能够炼成一颗锻体丹，真的是运气爆棚。

“咦，不对啊，上面明明说过，修真境界共有九层境界，为什么这里，却只记载了三层境界的修炼方法？”

齐元把修真秘笈前前后后翻了好几遍，终于发现了猫腻。

原来修真秘笈的封皮上，用小篆写着‘上册’两个字。

之前他光顾着看里面的内容了，并没有注意到这两个蝇头小字。

“这么说的话，完整的修真秘笈，除了上册以外，还有中册和下册？”

尼玛，这不是坑爹嘛。

先不说，我能不能把这三层境界修炼成功。

就算侥幸修炼成功了，我去哪里找中册和下册的修炼秘笈？

这个世界本来就是觉醒者的天下，我特喵的傻乎乎去当一个修真者，真的有前途吗？

算了，车到山前必有路。

先把这三层境界修炼完，以后的事情以后再说吧。

齐元不去想那么多，开始默背秘笈上的内容。

从呼吸吐纳，到炼制丹药，所有的东西都没有放过。

这本修真秘笈，只记载了前三层境界的修炼方法。

这三层境界分别是：锻体境、炼气境和凝神境。

每层境界又有四个小境界，分别是初期、中期、巅峰期和瓶颈期。

比如齐元现在的境界，就是锻体境的初期。

按照秘笈上所说，每层境界之间都宛如一道鸿沟。

想要跨越过去，简直难如登天。

甚至有人终其一生都无法突破，只能停留在锻体境的初期。

对此，齐元早就有了心理准备。

毕竟修真这种事情，除了需要刻苦努力，还需要逆天的机缘才行。

“既然这样，那我就定个小目标……”

“先达到锻体境的中期再说。”

默背了数个小时，齐元终于将上面的东西全部记得滚瓜烂熟。

毕竟他在穿越之前，就有过目不忘的天赋。

齐元无比笃信，就算现在烧了这本修真秘笈，他也能一字不差地默写出上面的内容。

记完上面的内容，齐元又蹑手蹑脚地回到江晓溪的房间里，将秘笈放回原处。

“真是的，老姐睡觉咋就这么不老实捏。”

原本盖在江晓溪身上的凉被，不知道什么时候被她踢开，露出了雪白的粉颈。

还有两处无法言状的饱满。

趁着给她重新盖凉被的机会，齐元双手颤抖着向下压了几下。

嗯，手感确实不错。

不料，江晓溪冷不丁地嘤咛一声：“唔……好重……”

齐元吓了一跳，手上就像触电似的，赶紧缩了回来。

他盯着江晓溪那姣好的面庞，看了好一会儿，这才做贼心虚地回到自己房间。

回到房间后，齐元看了看书桌上的闹钟。

不知不觉，已经凌晨两点多了。

于是，他按照修真秘笈上的方法，开始打坐修炼。

打坐并不是闭上眼枯坐就可以，必须要配合特殊的呼吸吐纳方法才行。

所以打坐最难的地方，不是一直保持静止不动的姿势。

而是要有行之有效的呼吸吐纳技巧，这才是打坐修炼的精髓。

在齐元以前的世界，打坐是很常见的养生健身方法。

不光只有修道者才会打坐，一些喜欢养生的普通人，也会经常打坐。

其实，打坐只是道门的叫法。

这种最基础的修炼方法，佛门称之为禅坐，儒门称之为静坐。

不同门派的修炼，呼吸吐纳的方法也各不相同。

齐元按照修真秘笈上记载的方法，试着呼吸了几次，感觉还不错。

于是闭上眼开始打坐修炼。

关于修真境界的修炼，其实有很多共通的地方。

比如打坐时的呼吸吐纳，就属于炼气的范畴。

只是境界不同，所以达到的效果也不同。

据齐元所知，锻体境的最高境界是重新打熬筋骨，达到刀枪不入、金刚不坏的程度。

而炼气境的最高境界，就是能看到真气在经脉中的流动，让自身达到纯净无暇的地步。

至于凝神境的最高境界，则是让修炼者无论何时何地，都能达到