第166章 狗头军师 (1/2)

虽然听不懂，但这并不影响小e筒子话的权威性的。

所谓的“暂时性麻痹症”就是……暂时性麻痹症……过了3分钟，许仙手臂就恢复了知觉。

不过如果不解决许仙的受力发力问题，那么除非他不想赢得比赛，否则等下接球还是要面临到这样的问题，而下次或许就不是暂时性麻痹这么幸运了，照他刚才那样“生接”，肌肉是很容易受到伤害的。

于是小e跟莫贝拉着他，默默地传授了一下正确的发力特点。

其实网球的发力是有自己的特点，也是需要正确的引导。

一、大肌群（腿背腰肩）发力，小肌群（手臂）调节：说具体点，就是多用腿，腰背，肩发力，然后靠前臂，手腕调节拍型和击球角度。特别是如今西方式胜行的年代，大肌群发力就特别明显了。

二、大肌群（腿背腰肩）与小肌群（手臂）的配合关系：

首先要注意的是发力顺序。

物理上，每次球员本身的发力都是从脚蹬地而获得的，即击球时的能量是来自地面，顺序是：脚—小腿—膝—大腿—腰髋—背—肩—上臂—肘—前臂—腕—手—球拍的传动顺序最终把能量传到球上。

用甩鞭类比击球的话，鞭柄相当于脚，腿，鞭梢相当与手。甩鞭与击球的区别就是，鞭子任何一段都不能自己收缩发力，而球员的脚手这一路上有很多肌群能本身收缩加大挥拍速度（能量）。所以用鞭状挥拍时，脚到手这一路上，离球越远的越该先发力，甚至多发力。

其次是这一路上发力的肌群的连结关系。

业余的发力看起来像挥动的一条软绳般软而无效，或者像条沉重的铁链，虽然每块肌群可能也发了不小的力。其中很大的原因是脚至手一路上。膝，腰髋，肩，肘，腕几个关节没发挥功能，能量在关节间的传导不通畅，脚至手一路上传动的能量就像一路上没有补给的马，到终点时已经有气无力了。特别是肩，腰髋这两个关节，与大肌群相邻。作用就更不容不重视。

再观察专业球手的发力，虽然每段肌群发力的先后界线很明显，但整个动作如交响乐般流畅。像冲满弹性的皮鞭。用关节的刚性来保持发力挥拍的能量在人体各部传导时不被损耗，还需要常期正规训练，一则加强球员本人对来球的判断能力，二则熟练自己的击球节奏，熟细球性。才能在比赛中，保证自己能在发力途中，从容指挥各关节调运粮草。

另外，还可以用肌肉受伤的机会来反证一下。

专业球手中打攻球的大肌群受伤的特多，桑普拉斯的背伤等等，当然他们也有小肌群受伤的。很多专业球手的膝，肘，腕关节受伤。但。膝，肘，腕损伤，有个非常大的原因是这些地方的肌群较少，即便是业余球手。这些关结也常因运动量大罢工。只是很少听到业余球手有大肌肉受伤的，如果有。他的水平恐怕已经不太业余了。

……

小e跟莫贝，在正确运用发力特点这一点一直做得很好，所以他们虽然平时训练得比别人多，但目前为止受伤比较少，小伤是不可避免的，但那种真正会影响到身体的伤害，还木有出现过。

当然，这些理论都是需要平时训练中去实践的，知道正确的理论，并不代表你一定一下子就可以完全找到那个契合的训练点。

此刻莫贝跟小e把这个交给许仙，也是属于临时抱佛脚死马当活马医……至于能不能在短时间内领悟并运用，那就靠他自求多福了~~！

上场后，是陈晨第二轮的最后一个发球。休息了一下，暴力女的体力可恢复了不少，这个发球比刚才震麻他手臂的第一个球还要勇猛如虎！但是，可是，但可是！许仙接住了，他竟然又接住了！

噢漏，这一次手臂要骨折了吧？

韧带断裂了没亲？最少得肌肉拉伤吧？

可是所有人等啊等，始终没等到他甩拍惨叫的样子……

反而他漂亮地反击了，一个深度回球，力量大得陈晨都差点招架不住，再次回击过去的球，力量至少减少了一半，并且落点也很正，许仙毫无意外地接到，并且有充足的时间调整好一个击球角度。双腿重心下沉，双臂一曲，再伸展，击球！

陈晨已经累得脚步跟不上，意识也放弃了，所以只能眼睁睁看着这个球落地。

9：11！虽然比分还落后两分，但这气势完全扳回来了有木有！

“耶s！”许少年这次总算正常了，得瑟地跳起来挥拳大叫。

两个狗头军师，在场下同时松了一口气。

“姐，我做到了！”许仙朝着莫贝兴奋地大喊。

“原本一直以为这小子是个二货，没想到他的领悟力还挺好的。”莫贝无奈地摇头，不过心中还是有点喜悦的。

“你们又做了什么？”洛以分又屁颠屁颠地凑过来了。

刚才许仙下场过来的时候，出于对手的回避，洛以分很自觉地走开了，所以不知道他们仨做了什么，而许仙重新上场后的这个球，真是让他吃惊不小，这么短时间内就改变了发力方式，虽说还没达到本质上的改变，但也足够让人吃惊了好嘛。

莫贝笑笑，神秘兮兮地摇摇手指头，“不告诉你。”

某主教练快要哭了……

接下去许仙的最后一轮5个发球，还是采用同样的方法，不过却未一球打死，而做到让她勉强接到球，然后每个球都与她缠斗上四五个回合，充分调动得陈晨半场