第394章 丹田 (2/2)

他在身体旋转的同时，右脚提起，以左脚为轴心，随身体的旋转绕左脚一周，落步到右脚起始时的位置，脚尖着地成扣步，身体成为拧麻花状态的蓄力阶段，蹲身束裹并吸气。

“嘶！”

紧接着，常乐身体向左旋转，左脚向前踩落，脚尖着地，同时身体如弹簧般弹起，双手同时贴身，经口前向前上方拧钻而出，左手为顺时针拧翻成拇指朝下。

“呼！”

常乐身体向右侧旋转，同时右脚绕步外摆，右手臂顺时针拧转，左手臂逆时针拧转，双手收置胸前。

他在身体旋转的同时，左脚提起，以右脚为轴心，随身体的旋转绕右脚一周，落步到左脚起始时的位置，脚尖着地成扣步，身体成为拧麻花状态的蓄力阶段，。

然后常乐身体向右旋转，右脚向前踩落，脚尖着地，同时身体如弹簧般弹起，双手同时贴身，经口前向前上方拧钻而出。