第200章 五行神拳 (1/2)

常乐用以与，光头少女交手的，主要是五行拳。

这五行拳是形意拳中的五个大纲，是以性能和作用取意的，而不是象形以练习的。

所有五行拳的形，是根据人体生理自然，配合人体内脏各部机能，互相制约，互相促进，而不可须臾失调的形体运动，使人体内部各脏的机能，在不断的运动中，阴阳得以相对平衡，即动态平衡，身体就会健康，技艺也能达到上乘。

五行拳有劈崩钻炮横五拳，其中劈拳是导引方法，动作是前挤后掣，上拥下压的正立圆形，要注意一气之起落。

崩拳是催进方法，动作是前出后入，钻翻的循环圆形，要注意一气之出入。

钻拳是潮济滋润方法，动作是曲中求直，先高后低的小立圆形，要注意一气之上下。

炮拳是排挤方法，动作是左右顾打的斜立圆形，要注意一气之开合。

横拳是辗转方法动作是左右滚转的圆形，要注意一气之团聚。

劈拳是专门锻炼肺脏的拳术，劈拳配肺气要凛，归手太阴肺经，属金为阴，在志为魄，为相辅之官，治节出马。

司呼吸朝百脉，调一身之气，在人体好比治理国家的宰相。

其动作是注意一气之起落，有捧撑掇碟之势，其形似斧非斧。

劈拳的动作，可以促进手太阴肺经的经气，使肺活量增加，两臂肌肉和关节韧性力的增长，气足神旺，伸缩力也大。

反之，拙气、拙力、怒气、填胸，不徒无益反而于肺部有害。

所以，拳家用劈拳来锻炼肺脏，即以“金”来代表。

其要领为抽身掉膀，气足宽胸，起落不分，顾打一气，上挤下攻，放胆即成。

常乐每使此拳之时，往往先将两手往后收，置于心前，作顾法防守之势，同时随曲就伸，两手摩经入而复出，前手成掌形，有把握对方手腕之意，后手也成掌，在左臂里藏着，起两臂互助的作用。

两肘紧夹两肋，不可放松离开，未曾动手，肘领先，两掌由心而起，由口而落，形成车轮滚滚旋转，以球体打立体，挤劲往前进，体重打体轻，运动如车轮，起亦打落亦打如水之翻浪，滔滔不断。

同时前足解危寸踩，用以先发制人，右足进步往前攻，形成顾中有打的形势，两眼注视前面的敌人，随机应变以防不测。

再以后掌从前掌中劈出，击对方肺部，试其气力虚实，从根本解决对手，这是以气击气，以形击形的运动。

同时后足进步，顾敌前足踩其后足，形成手足、肘膝、肩胯均打，尾闾下坐，气沉丹田，踩扑发抖绝劲。

落时手要和心位齐，保持中平姿势，不偏不倚，稳定重心，造成落即打，打即落的意思。

回身势左手在前，则右后转身，右手在前则左后转身。转身时，左足在前，则倒插右足，缩小目标，减少背后危险。

速落而右后转急起，形成“三回九转是一势”之意，同时左足寸踩，右足后退，循环而击。

崩拳是专门锻炼肝脏的拳术，崩拳配肝气要顶，归足厥阴肝经，属木为阳，体阴而用阳。

在志为魂，为将军之官，谋虑出焉，好比有勇有谋的将军。

其动作是注意一气的出入，有舟行浪头之势，其形似箭非箭。

崩拳的动作，可以促进足厥阴肝经的经气，具有舒肝理气，解郁、调血和胃的作用。

如果崩拳锻炼逆了肝气就会郁结，脾胃不和。

故拳家用崩拳锻炼肝脏，即以“木”来代表。

崩拳起手由横拳出势，开始顾法即以寸步为先，先进左足，右足跟着也进，成入步合膝势，同时左掌把握对方手腕，右拳从左手上打出，这是曲中求直，柔中生刚的意思。

同时左手用掌打击，攻击对方，但两臂必须平均用力，在左右手同时击中对方的一瞬间，右手往回收，形成对立统一，两手互助的作用。

出入掌拳时，必由中道而行，一出一入，步法不乱，好像舟行浪头一样。

落势第一手，用拳打出并腿，好比身如弩弓，手似箭的样子。

第二手用掌落下攻击对方，形成落势。

起势落势没有明显的界线，好比大海浪滔，起也打落也打，如水之翻浪。

回身势接上势，左足向右横扣，同时右后转身，两手同时钻横，右足扭横蹬出复收，两手变掌一齐落下，成剪子股擒拿势。两手互助，协调力均，出手连成一气。

钻拳是专门锻炼肾脏的拳术，钻拳配肾气要敌，归足少阴肾经，属水为阴，先天之本。

肾精充盛则身强体壮，精巧多能，是作用强力的官。

其动作是注意一气的上下，有山倒岭塌之势，其形似闪非闪。

钻拳的动作，可以促进足少阴肾经的经气，使先天之本肾脏发达。

肾脏在人体主藏精、发育与生殖，主纳气，主生骨、生髓的作用。

钻拳专门练人体肾脏，肾精充沛，骨骼坚固，毛发光泽，牙齿坚固，性能强。

反之筋骨瘘软，阳痿早泄，腰脊不举，骨枯髓减，牙齿脱落，呼吸困难。

钻拳的关键是腰起而钻，使肾水往上提滋润心火不使心火过亢，使人体心肾相交，水火济既，达到人体“阴平阳秘”的正常生理状态。所以拳家用钻拳锻炼肾脏，即以“水”来代表。

其要领为顺步钻拳后足蹬，发劲全凭两肾宫，腰起而钻，起侧落坠，肾起心落，腰为主宰，肘手同攻，腰胯用劲。