徜徉在无尽的黑暗当中，李天歌只觉自己虚弱无比，思绪被冻结，已经缩小得只剩下拳头大小的灵魂仿佛置身于阵阵寒风当中，被阴冷侵袭，不停的发抖。
就在这时，一股十分纯净的乳白色力量突然涌了进来，径直融入李天歌体积骤减的灵魂当中，驱逐寒冷，带来阵阵仿佛母亲怀抱般温暖安逸的感觉，一时间让得李天歌好似回到了母体。
周围的黑暗徐徐退去，光明重新笼罩，李天歌终于能够安心的沉睡了。
他这一睡，就是整整一个月的时间！
之所以会如此，那是因为精神力前所未有的枯竭之后，恢复十分缓慢导致。
好在他置身龙血池内，有五爪金龙牵引龙血为他补充生命力，维持身体机能运转，李天歌这才没有饿死。
要不然，他极有可能就成为了史上第一个在睡梦中被活活饿死的“传奇人物”了！
从来没有睡过如此长的时间，李天歌睁开眼睛后，却仿佛还沉浸在睡梦当中，足足迷糊了近半个时辰，这才总算清醒，只不过其瞳孔内却依旧有几分惺忪之感残存。
此刻的李天歌早已经在五爪金龙操控龙血，补充完生命力后恢复了原本的十岁少年模样。
而其枯竭的精神和灵魂也在这段时间的休息当中，和五爪金龙自我牺牲前提下恢复如初。
只不过，其身体却依旧还残存着那次生死后遗留下来的影响，以这身体状况显然是不可能在接着去尝试二转的，否则的话，可能身体会在生死间承受不住那股力量，继而崩溃！
这也是为什么每一次转动生死之后要间隔修养一段时间的主要原因之一了。
虽然现在不能立刻尝试二转，但是还有这么多时间，也不能浪费啊，可是接下来能干什么？
李天歌一时间陷入了迷茫。
不过，好在五爪金龙对此早已有了安排！
那便是炼体！
炼体与炼气不同，炼气必须要有灵根在身才行，而炼体则是单纯以外力去锤炼自身躯体，使之变得强大坚韧！
但是大多数的炼体都需要承受极大的痛苦，而且极难大成，对于天生体质羸弱的人族来说更是如此。
所以一般人族修士不会去专门刻意的炼体，而是专注于灵魂的锤炼，道则术法的领悟，他们对敌时也大多是用元器法宝和符箓术法，而不会是去比拼躯体力量。
且除了最开始的脱胎境，人族修士会简单粗略的锤炼一下躯体之外，并不会太深入。
也正因为如此，大多数人族纵使修为高深，但是其身体却依旧脆弱无比，只要被破坏身体，便十分容易丧命！
炼体则一般都是天生躯体强大的兽类才会做的事情，但是凡事都有例外。
人族中也有一些宗门专注炼体，并且实力也很强大。
“说起炼体，我们龙族可谓是这方面的祖师爷了！
我们天生躯体强大，可谓是宇宙第一，所以对于炼体方面我们龙族有着最为高深的经验方法和功法！”说到这里，五爪金龙不禁开始吹嘘起龙族的种种强大。
“当然，最为高深的功法你们人族是无法修习的，因为你们身体结构，灵魂都与我们龙族完全不同，我们龙族最为重要的是龙珠。
龙珠包括了神魂本源，而你们人族最为重要的则是魂魄元婴！
人族在最开始时，魂魄还只是魂魄，无法长时间离开身体，单独存在，且十分脆弱，不具备夺舍重生的能力。
但是等到了高深境界后，魂魄慢慢变得强大便可离开身体，夺舍重生。
不过一旦被外界罡风阳光等危险因素触碰便极易烟消云散，而魂魄一旦消失，人也就死了！
唯有等到魂魄转化为元婴，才能仗之飞天遁地，不畏罡风阳光。
而夺舍重生有几大绝对定律是不能触犯的。
夺舍的目标最好为同族，异族之间因为身体结构等不同，容易产生排异状况；
且一般都是夺舍比自己修为低的，修为差距越大，成功率越高；
不能夺舍完全无修为的凡人，因为这样的话，凡人躯体会因为承受不了修仙者的魂魄元婴而崩溃。
一旦躯体崩溃，修仙者的魂魄也会随着崩溃，只有转化成元婴之后才有可能逃脱；”
讲到夺舍重生，五爪金龙不知为何极为清楚，简直恨不得将各种细节一一向李天歌道明才罢休一般。
“嗨，我这毛病，老是讲着讲着就容易说些题外话，好了我们接下来还是讲讲炼体吧。”突然五爪金龙意识到自己的跑题，于是有些不好意思的说道。
“没事，这些有关于人族修炼的东西，我都很喜欢听。”李天歌并不在意的摆摆手道。
“不过，虽然我们龙族最为高深的功法神通你们人族不能修习，但是由于我们龙族生性多情，所以与很多种族都有后代生出，包括你们人族！
而这些后代也是需要功法神通进行修炼的啊。
所以久而久之，便慢慢衍生出了很多改版的龙族功法神通出来。
这些功法神通经过改正后，其他种族的族人便也可以进行修炼了。
而今日我要教你的就是其中一门炼体功法，名为：小圣玄功！”
说到这门功法的名称时，五爪金龙语气十分郑重，看样子，是对这本功法极为重视。
“这门炼体功法有一个好处，修炼时不会承受太大的痛苦，而且由于其内容极为玄妙高深，所以练成之后，威力极为强大！
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