睡眠为睡魔，这对修行来说真的是魔障了。神昏昏而不清，自然也没法拥有自主的修炼可能。”
“所谓的睡魔其实就是神昏沉的状态，而要神不昏沉，就必须要时刻注意保持清醒，但是保持清醒状态，又不能够真正的入静，这就是一个难题了，那这个难题该怎么去解决呢？我看了那么多的书，上面有没有什么指示？”
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