第八节 进阶功法 (2/2)

休息，哪怕是在空灵状态，意识也始终在流转，身体或许无恙，但是日积月累，你的精神会在不知不觉中受到损害。正常的睡眠是必要的，还是那句话，前一环是后一环的基础，当你的呼吸练到自然而然，那么睡功修习起来就容易很多，还是要形成习惯，使你在无意识中都可以保持功体继续运转，睡功就是睡觉的时候在你并不差觉的情况下依然在行功。这三环一环扣一环的练好，就是为行为行功打基础，行动中如何运用气就是最后一行，方才你出拳碎石就是行功，只是你基础薄弱，控制不好。太爷爷说了，一个月你要熟悉四大行，这是个不小的挑战，但也不是太难，只要这一个月你都能咬牙坚持住这些习惯的话，以后不用练也就都能做到了。四大行功能让你无时无刻不在修行，包括日常生活，习惯以后虽然你已经察觉不到，但是修行却在一直进行，非常自然，你也日渐变强。其他的修行都是为了更上一层楼，四大行则是一种日积月累的裨益，基础越强，走的越远。我这么说你能明白了吗，师弟。”